Cetaphil cleanser

Cetaphil cleanser
เราจำหน่าย Cetaphil UVA/UVB Defense SPF50+, CETAPHIL Retroderm Body WASH, CETAPHIL Retroderm Body Moisturizer , CETAPHIL DERMACONTROL, Cetaphil Moisturizing Cream, Cetaphil Gentle Skin Cleanser และอีกมากมาย ราคาถูกที่สุดในไทย

วันอังคารที่ 25 มิถุนายน พ.ศ. 2562


5 สูตรขัดผิวกาย ให้ผิวดูขาวกระจ่างใส


ในพริบตา





สนับสนุนเนื้อหา


อยากให้ผิวดูขาวกระจ่างใสและมีความเนียนนุ่ม ไม่ใช่เรื่องยาก นี่เลย 5 สูตรขัดผิวกายให้ขาว ที่จะช่วยเปลี่ยนผิวที่หมองคล้ำของคุณให้ดูขาวใสขึ้นภายในพริบตา ซึ่งก็มีสูตรและวิธีการทำที่เราขอแนะนำดังนี้

1.สูตรขัดผิวกายด้วยมะนาว

มะนาวมีกรด AHA ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไปอย่างง่ายดาย พร้อมเผยผิวใหม่ที่มีความขาวกระจ่างใสมากกว่า และยังช่วยให้ผิวมีความเรียบเนียนกว่าเดิมอีกด้วย โดยสูตรนี้ให้นำมะนาวมาผ่าครึ่งแล้วบีบน้ำใส่ถ้วยให้หมด จากนั้นนำเปลือกมะนาวมาชุบน้ำมะนาวแล้วขัดเบาๆ ให้ทั่วผิว ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวก็จะค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างแน่นอน แต่ทั้งนี้จะต้องหลีกเลี่ยงในจุดที่ผิวบอบบาง เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้นั่นเอง

2.สูตรขัดผิวกายด้วยมะขามเปียก

มะขามเปียกก็สามารถนำมาใช้ขัดผิวให้ขาวสวยขึ้นได้เหมือนกัน พร้อมทั้งช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และทำให้ผิวมีความเนียนนุ่มมากขึ้นอีกด้วย โดยให้นำมะขามเปียกมาละลายน้ำจนเป็นเนื้อครีมแบบข้นๆ จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วตัวแล้วใช้เยื่อมะขามขัดวนเบาๆ เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ก็จะมีผิวขาวสวยขึ้นได้แล้ว






Advertisement

3.สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

เป็นวิธีขัดผิวขาวที่อาจเห็นผลช้ากว่าวิธีแรกสักนิด แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวและช่วยบำรุงผิวให้มีความเนียนนุ่ม ผุดผ่องอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย โดยให้นำดินสอพองประมาณ 8 ก้อน มาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และขมิ้น 1 ช้อนชา เติมน้ำเล็กน้อยคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นนำมาขัดผิวกาย พอกทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำบ่อยๆ ผิวจะดูขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างแน่นอน

4.สูตรขัดผิวกายด้วยกากกาแฟ

กากกาแฟ ตัวช่วยดีๆ ในการขัดผิวกายให้ขาวสวย ทั้งยังช่วยให้ความรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี เพียงนำกากกาแฟมาขัดให้ทั่วผิวกายประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สามารถทำได้บ่อยครั้งตามต้องการ ซึ่งก็รับรองเลยว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน

5.สูตรขัดผิวกายด้วยแตงกวา

อีกหนึ่งสูตรสำหรับคนอยากมีผิวขาว แค่ขัดผิวกายด้วยแตงกวาเท่านั้น โดยให้นำแตงกวามาปอกเปลือกออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด ใส่น้ำผึ้งและโยเกิร์ตลงไปเล็กน้อย จากนั้นนำมาขัดให้ทั่วผิวกายเป็นเวลา 15 นาที พอกทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกให้สะอาด สามารถทำได้ทุกวันตามต้องการ แล้วคุณจะมีผิวสวยดั่งใจ

ผิวกายดูขาวสวยขึ้นได้ แค่ขัดผิวด้วย 5 สูตรเหล่านี้ ใครที่สะดวกวิธีไหนก็ลองทำตามกันดู แล้วคุณจะมีผิวกายขาวสวยได้ดั่งใจต้องการ


ขอขอบคุณ


ภาพ :istock


หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูก

พิเศษได้ที่                                                                                                                    

                     >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า



Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ

5 สูตรขัดผิวกาย ให้ผิวดูขาวกระจ่างใส


ในพริบตา





สนับสนุนเนื้อหา


อยากให้ผิวดูขาวกระจ่างใสและมีความเนียนนุ่ม ไม่ใช่เรื่องยาก นี่เลย 5 สูตรขัดผิวกายให้ขาว ที่จะช่วยเปลี่ยนผิวที่หมองคล้ำของคุณให้ดูขาวใสขึ้นภายในพริบตา ซึ่งก็มีสูตรและวิธีการทำที่เราขอแนะนำดังนี้

1.สูตรขัดผิวกายด้วยมะนาว

มะนาวมีกรด AHA ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไปอย่างง่ายดาย พร้อมเผยผิวใหม่ที่มีความขาวกระจ่างใสมากกว่า และยังช่วยให้ผิวมีความเรียบเนียนกว่าเดิมอีกด้วย โดยสูตรนี้ให้นำมะนาวมาผ่าครึ่งแล้วบีบน้ำใส่ถ้วยให้หมด จากนั้นนำเปลือกมะนาวมาชุบน้ำมะนาวแล้วขัดเบาๆ ให้ทั่วผิว ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวก็จะค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างแน่นอน แต่ทั้งนี้จะต้องหลีกเลี่ยงในจุดที่ผิวบอบบาง เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้นั่นเอง

2.สูตรขัดผิวกายด้วยมะขามเปียก

มะขามเปียกก็สามารถนำมาใช้ขัดผิวให้ขาวสวยขึ้นได้เหมือนกัน พร้อมทั้งช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และทำให้ผิวมีความเนียนนุ่มมากขึ้นอีกด้วย โดยให้นำมะขามเปียกมาละลายน้ำจนเป็นเนื้อครีมแบบข้นๆ จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วตัวแล้วใช้เยื่อมะขามขัดวนเบาๆ เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ก็จะมีผิวขาวสวยขึ้นได้แล้ว






Advertisement

3.สูตรขัดผิวกายด้วยดินสอพอง

เป็นวิธีขัดผิวขาวที่อาจเห็นผลช้ากว่าวิธีแรกสักนิด แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวและช่วยบำรุงผิวให้มีความเนียนนุ่ม ผุดผ่องอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย โดยให้นำดินสอพองประมาณ 8 ก้อน มาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และขมิ้น 1 ช้อนชา เติมน้ำเล็กน้อยคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นนำมาขัดผิวกาย พอกทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำบ่อยๆ ผิวจะดูขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างแน่นอน

4.สูตรขัดผิวกายด้วยกากกาแฟ

กากกาแฟ ตัวช่วยดีๆ ในการขัดผิวกายให้ขาวสวย ทั้งยังช่วยให้ความรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี เพียงนำกากกาแฟมาขัดให้ทั่วผิวกายประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สามารถทำได้บ่อยครั้งตามต้องการ ซึ่งก็รับรองเลยว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน

5.สูตรขัดผิวกายด้วยแตงกวา

อีกหนึ่งสูตรสำหรับคนอยากมีผิวขาว แค่ขัดผิวกายด้วยแตงกวาเท่านั้น โดยให้นำแตงกวามาปอกเปลือกออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด ใส่น้ำผึ้งและโยเกิร์ตลงไปเล็กน้อย จากนั้นนำมาขัดให้ทั่วผิวกายเป็นเวลา 15 นาที พอกทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออกให้สะอาด สามารถทำได้ทุกวันตามต้องการ แล้วคุณจะมีผิวสวยดั่งใจ

ผิวกายดูขาวสวยขึ้นได้ แค่ขัดผิวด้วย 5 สูตรเหล่านี้ ใครที่สะดวกวิธีไหนก็ลองทำตามกันดู แล้วคุณจะมีผิวกายขาวสวยได้ดั่งใจต้องการ


ขอขอบคุณ


ภาพ :istock


หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูก

พิเศษได้ที่                                                                                                                    

                     >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า



Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ

วันจันทร์ที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2562


วิธีทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง 8 ขั้นตอน

ง่าย ๆ เพื่อผิวหน้าสะอาดหมดจด





วิธีทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง ต้องทำอย่างไร ? ทุกวันนี้ใครที่กำลังสงสัยว่าทำถูกอยู่หรือไม่ มาศึกษาวิธีที่ถูกต้องเพื่อผิวหน้าสะอาดหมดจดกันเลยค่ะ

สาว ๆ หลายคนมักจะให้ความสำคัญกับครีมบำรุงผิวเป็นอันดับแรก เพราะคิดว่าจะช่วยทำให้ผิวของคุณสว่างใส และนุ่มนวลขึ้นได้อย่างแท้จริง แต่นี่เห็นจะเป็นความคิดที่ผิดแล้วล่ะค่ะ เพราะขั้นตอนที่จะทำให้ผิวของคุณสวยใสไร้ปัญหาอย่างแท้จริงนั้น สิ่งสำคัญที่ควรโฟกัสก็คือ การทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจดต่างหาก


ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมมีเคล็ดไม่ลับ วิธีทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง เพื่อผิวหน้าสะอาดหมดจดอย่างแท้จริงมาฝากสาว ๆ กันแล้วค่ะ ใครที่กำลังสงสัยอยู่ว่าทุกวันนี้ทำความสะอาดผิวหน้าถูกหรือไม่ หรือมีขั้นตอนไหนที่พลาดไปบ้าง มาศึกษาให้รู้ไว้ เพื่อใบหน้าที่สะอาดหมดจดอย่างแท้จริง พร้อมสู่การเตรียมผิวให้ได้รับการบำรุงจากผลิตภัณฑ์ชนิดอื่นกันเลยดีกว่า...





1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้า สาว ๆ ควรรู้ว่าผิวหน้าของตัวเองมีสภาพแบบไหน ผิวแห้ง มัน หรือ บอบบางแพ้ง่าย ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวตามมา คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เหมาะกับผิวหน้าของคุณนะคะ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย ควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดผด ผื่น สิว หรืออาการแพ้ทางผิวหนังค่ะ

2. Makeup Remover ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางจำเป็นสำหรับสาวที่ต้องแต่งหน้าทุก ๆ วัน เพราะจะช่วยทำความสะอาดเครื่องสำอางที่อุดตันอยู่บนใบหน้าได้ง่ายขึ้น แต่สำหรับวันไหนที่ไม่แต่งหน้า Makeup Remover ไม่จำเป็นสำหรับสาว ๆ เลยนะคะ เพราะแค่การล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าก็พอแล้วล่ะค่ะ


3. ควรล้างหน้าด้วยโฟม เจล หรือสบู่ล้างหน้าอีกครั้ง
 หลังจากคุณล้างเครื่องสำอางเรียบร้อยแล้ว ไม่ใช่ว่า Makeup Remover ทำความสะอาดผิวได้ไม่หมดจด แต่ Makeup Remover นั้นมีไว้ล้างเครื่องสำอางออกจากผิวหน้า ซึ่งอาจไม่ได้มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิวอย่างแท้จริง ดังนั้น หากวันไหนที่คุณแต่งหน้า ให้คุณทำความสะอาดผิว 2 ขั้นตอน คือล้างเครื่องสำอาง และทำความสะอาดผิวอีกครั้งค่ะ


4. คุณควรนวดโฟม เจล หรือสบู่
ให้ทั่วใบหน้า นานประมาณ 1 นาที เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดได้ซึมซับเข้าไปทำความสะอาดในรูขุมขน













5. ในการล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด คุณอาจต้องล้างหลายครั้งหน่อยหากใช้วิธีการรอน้ำจากอ่างล้างมือขึ้นมาล้างหน้า แต่หากเป็นการล้างหน้าตอนอาบน้ำ แนะนำให้คุณใช้ฝักบัวล้างหน้าขณะอาบน้ำดีกว่า เพราะมั่นใจได้ถึงความสะอาดจริง ๆ


6. โทนเนอร์เช็ดหน้า อาจไม่ได้จำเป็นกับสาว ๆ ทุกคน
 ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วย ดังนั้น หากคุณล้างหน้าให้สะอาดหมดจดแล้ว โทนเนอร์เช็ดหน้าไม่ได้จำเป็นกับผิวคุณเลยค่ะ ยกเว้นโทนเนอร์บางตัวที่มีคุณสมบัติเปิดรูขุมขนเพื่อเตรียมผิวเข้าสู่ขั้นตอนการบำรุงผิวต่อไป



7. โฟมล้างหน้าที่มีเม็ดบีดส์สครับผิว
 อาจทำร้ายผิวหน้ามากกว่าทำความสะอาดผิว แม้จะมีโฟมสครับหลายตัวที่บอกว่าสามารถใช้ได้ทุกวันก็ตามที แต่โฟมล้างหน้าประเภทนี้ จะขัดผิวคุณไปด้วย ซึ่งคุณก็รู้ดีว่าการขัดผิวนั้นไม่ควรทำทุกวันอยู่แล้ว ดังนั้น โฟมล้างหน้าประเภทนี้ไม่ได้จำเป็นเลยค่ะ หรือหากคุณอยากใช้จริง ๆ ควรใช้เพียงสัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้งเท่านั้นก็เพียงพอ


8. เช็ดหน้าให้แห้ง ด้วยการค่อย ๆ ซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด
 และทางที่ดี ผ้าเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัวไม่ควรเป็นผ้าผืนเดียวกันนะคะ เพราะผิวหน้านั้นบอบบางกว่าผิวส่วนอื่น และอ่อนโยนต่อสิ่งสกปรกแม้เพียงน้อยนิดค่ะ


และนี่ก็คือ 8 ขั้นตอนทำความสะอาดผิวให้หมดจดอย่างแท้จริงที่สาว ๆ ไม่ควรละเลยเลยล่ะค่ะ อย่าลืมนะคะว่า แม้คุณจะมีครีมบำรุงผิวที่ดีแค่ไหน หากล้างหน้าไม่สะอาดก็อาจไม่มีประโยชน์อะไร เผลอ ๆ ยิ่งทำให้ผิวหน้าเป็นผดเป็นสิวได้อย่างง่าย ๆ อีกด้วย



หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูก

พิเศษได้ที่                                                                                                                    

                     >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า



Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ

วันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2562


4 สูตรรักษาสิวแบบธรรมชาติ เคลียร์ปัญหาสิว


อยู่หมัดแบบไม่ต้องง้อยา !





สนับสนุนเนื้อหา


เมื่อไรที่สิวขึ้นหน้า ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบก็ตาม วิธีรักษาสิวให้หายไปอย่างเป็นธรรมชาตินั้นทำได้ไม่ยากเลยค่ะสาวๆ เพียงคุณหันมาใช้วิธีรักษาสิวเหล่านี้ บอกเลยว่าตัวยาดีจากธรรมชาติเหล่านี้นี่แหละ นอกจากจะช่วยฆ่าเชื้อสิว ทำให้อาการสิวอักเสบลดลง และทำให้สิวยุบเร็วแล้ว ยังถือเป็นสูตรหน้าใสที่ทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ ขาวกระจ่างใสได้ในตัวอีกด้วย อยากรู้กันแล้วว่าทำยังไง งั้นมาติดตามเลยค่ะ


สูตรที่ 1 รักษาสิวด้วยมะละกอ น้ำผึ้งและน้ำมะนาว
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : มะละกอสุก + น้ำผึ้ง + น้ำมะนาวอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ นำเนื้อมะละกอสุกมาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วนำมาพอกหน้า ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด สูตรรักษาสิวนี้จะช่วยรักษาสิวอักเสบให้ยุบลงและลดรอยแดงจากสิวได้


สูตรที่ 2 รักษาสิวด้วยน้ำมะนาว


ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : มะนาว 1/2 ซีก + น้ำอุ่นเล็กน้อย + สำลีแผ่น

วิธีทำ บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วยไว้แล้วผสมน้ำอุ่นลงไปให้กรดของน้ำมะนาวเจือจางลงเล็กน้อย จากนั้นคนให้เข้ากัน แล้วนำสำลีมาชุบน้ำมะนาว นำมาทาหน้าจนทั่ว เน้นจุดที่มีสิว ให้ทาทิ้งไว้ก่อนเข้านอนโดยไม่ต้องล้างออก วิธีนี้จะช่วยรักษาสิว ทำให้สิวแห้งและยุบตัวลงเร็ว น้ำมะนาวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก ทำให้ผิวหน้าขาวใส ถือเป็นสูตรหน้าใสที่จะช่วยให้สิวหายได้ในตัวอย่างไม่ควรพลาด






สูตรที่ 3 รักษาสิวด้วยหอมแดง


ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : หอมแดง 1 หัวเล็ก

วิธีทำ ให้ปอกเปลือกหอมแดงออก แล้วฝานเป็นแว่นๆ แล้วทุบเล็กน้อยเพื่อให้มีน้ำมันหอมระเหยไหลซึมออกมาจากหอมแดง จากนั้นนำมาทาผิวตรงจุดที่เป็นสิว แล้วปล่อยทิ้งไว้เช่นนั้นประมาณ 10-15 นาที จึงล้างหน้าให้สะอาด วิธีรักษาสิวด้วยหอมแดงนี้จะช่วยให้สิวอักเสบยุบลงง่าย และยังช่วยลดเลือนรอยสิวดำๆ ให้จางลงอย่างได้ผลอีกด้วย นอกจากนี้ หอมแดงยังมีคุณสมบัติยับยั้งเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ



สูตรที่ 4 รักษาสิวด้วยแตงกวา
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม : แตงกวา 1/2 ลูก

วิธีทำ นำแตงกวามาสับเป็นชิ้นเล็กๆ จนละเอียด จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็น เมื่อแตงกวาเย็นแล้วก็นำมาพอกหน้าประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด สูตรรักษาสิวด้วยแตงกวานี้จะให้สิวอักเสบลดลง ช่วยลดเลือนความมันบนผิวหน้า ทำให้รูขุมขนกระชับเล็กลง และทำให้ผิวหน้าขาวใสขึ้น เป็นอีกหนึ่งสูตรหน้าใสที่สาวๆ ต้องลองเช่นกัน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ กับวิธีรักษาสิวจากธรรมชาติ สาวๆ คนไหนที่กังวลใจกับปัญหาสิวอยู่ หยิบสูตรที่ชอบมาใช้รักษาสิวได้เลย แถมยังได้ผิวหน้าใสในตัวอีกด้วย ดีแบบนี้จะพลาดกันได้ไงจริงมั้ย?

ขอบคุณภาพประกอบจาก : istock


หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูก

พิเศษได้ที่                                                                                                                    

                     >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า



Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ

วันศุกร์ที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2562



6 สูตรลดหน้ามัน D.I.Y เองได้ง่ายๆ ที่บ้าน









ความมันเป็นปัญหาที่ทำให้สาวๆ เปลืองเงินในการซื้อผลิตภัณฑ์ต่างๆ มาดูแลความมันของตัวเองไม่ว่าจะเป็นกระดาษซับหน้ามัน โฟมล้างหน้าสูตรควบคุมความมัน และอีกหลายอย่างสารพัดวิธีที่จะหามาดูแลผิว แต่วันนี้เรามีวิธีที่เป็นสูตรธรรมชาติมีทั้งผักและผลไม้ที่มีสรรพคุณในการช่วยลดความมันบนใบหน้าด้วย ที่สำคัญคือสามารถทำได้เองง่ายๆ และยังไม่เป็นอันตรายต่อผิวหน้าอีกด้วย



น้ำมะนาว








นำน้ำมะนาวปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วนำสำลีก้อนจุ่มลงไปแล้วนำไปเช็ดหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยลดความมันบนใบหน้า ส่วนคนที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายอย่าลืมทดลองที่ท้องแขนตัวเองก่อนนะคะ




มะเขือเทศ








สรรพคุณของมะเขือเทศนอกจากจะทำให้ผิวพรรณสดใส ดูสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการควบคุมความมันบนใบหน้าอีกด้วย สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงนำมะเขือเทศสดมาล้างทำความสะอาด หั่นแล้วปั่นให้ละเอียด นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15- 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด



ว่านหางจระเข้








นอกจากจะมีสรรพคุณในการช่วยรักษาแผลจากไฟไหม้หรือบำรุงผิวจากการโดนแดดแล้ว ว่านหางจระเข้ยังช่วยลดความมันบนใบหน้าด้วย เพียงแค่นำวุ้นว่านหางที่ล้างจนสะอาดไร้ยางแล้ว มาสไลซ์เป็นแผ่นบางๆ แล้ววางให้ทั่วใบหน้า นอกจากจะช่วยลดความมันแล้ว ยังช่วยให้หน้าชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย 




มะละกอสุก








มะละกอสุกนอกจากจะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายแล้ว ยังมาสามารถนำมาพอกหน้าช่วยลดความมันได้ด้วยนะคะ เพราะในมะละกอสุก อุดมไปด้วยวิตามินซีและอีสูง มีส่วนช่วยในการลดความมันและรอยด่างดำบนใบหน้า ทั้งยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปด้วย เพียงแค่นำมะละกอสุก 1 ชิ้น มาบดให้ละเอียด แล้วบีบน้ำมะนาวประมาณครึ่งลูกผสมลงไปให้เข้ากัน ใส่น้ำผึ้งอีก 2 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำส่วนผสมที่ได้มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ต่อด้วยน้ำเย็น ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย



ไข่ขาว







นำสำลีมาจุ่มไข่ขาวแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้จนแห้งและรู้สึกตึงๆ แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรนี้นอกจากจะช่วยลดความมันบนใบหน้าแล้วยังช่วยกระชับรูขุมขนและขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหน้าได้อีกด้วย



โคลน







ไม่ใช่ว่าจะเอาโคลนที่ไหนก็ได้มาพอกหน้านะคะ ไม่งั้นหน้าขึ้นสิวไม่รู้ด้วย แนะนำให้เป็นมาสก์แบบโคลน ซึ่งการมาสก์โคลนจะช่วยในเรื่องการดูดซับความมันและทำความรูขุมขนได้เป็นอย่างดี แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะหากทำบ่อยจะทำให้ผิวแห้งได้



ดินสอพอง








ดินสอพองมีคุณสมบัติในการดูดซับความมันบนใบหน้า เพียงแค่นำดินสอพองมาผสมกับน้ำนิดหน่อยแล้วบดให้ละเอียด แล้วผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไป คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกลงบนใบหน้าที่แห้ง ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด


หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูกพิเศษได้ที่                                                                                                                    >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า



Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ

วันพฤหัสบดีที่ 20 มิถุนายน พ.ศ. 2562


6 ท่า 5 นาที ลดพุงไม่ต้องซิตอัพ เฟิร์มกระชับ


หน้าท้องง่าย ๆ

มีเวลาไม่มากก็มาลดพุง ลดหน้าท้องด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ไม่ต้องซิตอัพ ก็ลดหน้าท้องให้เฟิร์มกระชับได้ !


ใครเบื่อซิตอัพ ไม่ถนัดวิดพื้น แต่อยากออกกำลังกายลดหน้าท้อง ลดพุงป่อง ๆ ให้เรียบแบน วันนี้เรามีท่าลดหน้าท้อง 6 ท่า ใน 5 นาที จาก Popsugar Fitness มาเป็นตัวเลือก มาเบิร์นไขมันที่พุงไปพร้อมกันเลยค่ะ !


ท่าที่ 1 Kick Crunch





ยืนเท้าห่างเท่าช่วงไหล่ จากนั้นก้าวขาข้างหนึ่งออกมาข้างหน้า จากนั้นเตะขาหลังมาข้างหน้า ให้ปลายเท้าแตะกับปลายนิ้วมือของอีกข้าง (แตะสลับกัน) ครบ 30 วินาที ให้สลับมาทำอีกข้าง


ท่าที่ 2 Standing Oblique Crunch






ยืนเท้าห่างเท่าช่วงไหล่ ยกมือทั้งสองข้างขึ้น กางหน้าขาออกให้เข่าแตะกับปลายข้อศอก ทำสลับกันให้ครบ 1 นาที


ท่าที่ 3 Woodchop





ท่านี้จะมีอุปกรณ์เป็นดัมเบลขนาด 5 ปอนด์ 1 อัน หรือจะใช้ขวดน้ำที่มีน้ำอยู่เต็มขวดแทนก็ได้นะคะ โดยเริ่มจากยืนเท้าห่างเท่าช่วงไหล่ มือถือดัมเบลในลักษณะนอน จากนั้นย่อตัวลงพร้อมกับโยกดัมเบลไปด้านซ้าย ค้างไว้สักพักแล้วยกแขนไปทางด้านขวา ทำซ้ำ 30 วินาที จากนั้นสลับทำอีกข้างจนครบ 1 นาที


ท่าที่ 4 Oblique Crunch With Side Bend






ยืนกางเท้าเท่าช่วงไหล่ มือทั้งสองข้างชูขึ้น ถือดัมเบลในแนวนอน แขนเหยียดตรง จากนั้นโยกตัวมาด้านซ้าย ค้างไว้สักพักแล้วโยกตัวมาด้านขวา ทำทั้งหมด 45 วินาที


ท่าที่ 5 High-Knee March With Figure 8 Twist







ถือดัมเบลในแนวนอน ยกขาขึ้นขนานกับสะโพก จากนั้นหมุนดัมเบลเป็นเลข 8 ทำจนครบ 46 วินาที


ท่าที่ 6 Flashlight Rotation






ยืนเท้าห่างเท่าช่วงไหล่ มือถือดัมเบลในแนวตั้ง เหยียดแขนตรง จากนั้นค่อย ๆ หมุนตัวไปทางด้านซ้าย และด้านขวา โดยที่แขนเหยียดตรง และลำตัวตรง หมุนแค่หัวไหล่และแขนเท่านั้น หรือใครอยากจะทำเร็ว ๆ ก็สามารถหดแขนแนบลำตัวก็ได้นะคะ




ท่าลดหน้าท้องง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ไม่ว่าจะที่บ้านหรือฟิตเนส หรือแม้กระทั่งในที่ทำงาน ใครอยากมีหน้าท้องแบนราบต้องรีบจัดแล้วล่ะค่ะ



ขอขอบคุณข้อมูลจาก
Popsugar Fitness


หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูกพิเศษได้ที่                                                                                                                    >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า

Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ


5 ท่า ออกกำลังกาย เบิร์นก่อนนอน ลดพุง ลดขาได้ แถมหลับสบาย!

ใครที่ชอบกินข้าวดึก กลับถึงบ้านแล้วยังไม่กล้านอน เพราะกลัวอ้วน เราขอแนะนำท่า ออกกำลังกาย ก่อนนอน ทั้ง 5 ท่านี้เลย! ช่วยเบิร์นได้ดีก่อนนอน แถมยังช่วยลดพุง กระชับต้นขาได้อีกด้วย โดยท่าทั้งหมดนี้ ทำแค่ 2 เซ็ตเท่านั้นค่ะ ในแต่ละเซ็ตสามารถพักได้ไม่เกิน 60 วินาที ใครที่พร้อมแล้ว มาทำกันเลยค่าา

ท่าที่ 1 Squat



1.1 ยืนตรง แยกเท้าออกจากกัน ยกมือทั้งสองข้างกำไว้ด้านหน้า

1.2 ย่อตัวลงให้ได้มากที่สุด กดกสะโพกลง ลำตัวเอนไปด้านหน้าเล็กน้อย ทำซ้ำ 10 ครั้ง ทั้งหมด 2 เซ็ต



ท่าที่ 2 Crunch




2.1 นอนหงาย ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้น มือทั้งสองแตะที่บริเวณท้ายทอย

2.2 เกร็งหน้าท้อง ยกลำตัวด้านบนขึ้น ทำซ้ำ 10 ครั้ง ทำทั้งหมด 2 เซ็ต



ท่าที่ 3 Plank





3.1 นอนคว่ำ ตั้งศอกลงกับพื้น กุมมือไว้ด้านหน้า ตามองตรง เกร็งหน้าท้อง วางลำตัวให้ตรงขนานกับพื้น ค้างไว้ 40 วินาที



ท่าที่ 4 Bicycle Crunch






4.1 นอนหงาย ยกขาทั้งสองข้างลอยขึ้นจากพื้นเหยียดตรง มือทั้งสองข้างแตะไว้ที่ท้ายทอย

4.2 งอเข่าขวาเข้าหาตัว พร้อมกับยกลำตัวด้านบนขึ้นให้ศอกซ้ายแตะเข่าขวา

4.3 สลับข้าง งอเข่าซ้ายเข้าหาตัว พร้อมกับยกลำตัวด้านบนขึ้นให้ศอกขวาแตะเข่าซ้าย ทำ 10 ครั้ง ทำทั้งหมด 2 เซ็ต



ท่าที่ 5 Push Up




5.1 นอนคว่ำ วางมือทั้งสองข้างแนบพื้น แขนเหยียดตรง

5.1 งอศอกลง แล้วเหยียดขึ้นตรง ทำสลับไปเรื่อยๆ 5 ครั้ง ทำทั้งหมด 2 เซ็ต


6 ท่าออกกำลังกาย ลดต้นขาและหน้าท้องแบบเร่งด่วน ฟิตหุ่นให้สวยกระชับได้รูป ไม่กลับมาย้วยอีก





แจก!! ตารางออกกำลังกายตอนเช้า 5 ท่า 5 นาที ทำบนเตียงได้ แทบไม่ต้องเปลี่ยนชุด



ขอขอบคุณ เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net


หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูกพิเศษได้ที่                                                                                                                    >> http://www.vitamin24hr.com

ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท


แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr


หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr


****

วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า

Image result for ขอบคุณมากน่ะค่ะ

ร่วมแสดงความคิดเห็น

ร่วมแสดงความคิดเห็น